女性の抜け毛の5大原因とは？シャンプーや食べ物での対策・予防が効果的！ の8番目の画像

間違ったヘアケアをしてしまうと、髪や頭皮にダメージを与えてしまいます。

• 過度なマッサージは頭皮を傷つける
• 過度なシャンプーは皮脂が減りすぎる頭皮環境が悪化する
• 過度なヘアカラー&パーマ&整髪料は皮膚が炎症を起こす
• 強い紫外線は毛母細胞の動きを鈍くしたり白髪を増やす

シャンプーをする際は必ず手ぐしやブラシで汚れをしっかり落としましょう。
またヘアカラーやパーマ、整髪料の付け過ぎも良くありません。

強い日差しを浴びるのも頭皮のダメージに繋がるので、夏には帽子などを被って紫外線を防止しましょう！