50代女性がだんだん薄毛になる理由とは？原因と対策法を徹底解説！ の14番目の画像

適度な運動をすることで、血流が増加して血行促進に繋がります。
血行が促進されると、毛細血管を通る栄養が頭皮へ行き渡りやすくなります。

身体を動かすことでストレス発散にも繋がりますので、ウォーキングなどの軽い運動から始めてみましょう。

より詳しい運動の内容に関しては下記の記事も参考にしてみてください。
https://aga.doctoru.jp/967