1. ヘルスケア情報 >
  2. 美容・ダイエット >
  3. ダイエット
ダイエット

ダイエット

ダイエットについての記事をまとめたページです。ダイエットとは肥満を防ぐことを意味します。肥満な状態が続くと糖尿病高血圧、心筋梗塞などの病気になる危険性が高くなります。そのため食事制限や有酸素運動などのダイエットを行うことでリスクが減少します。ただし、急激なダイエットは逆に危険を及ぼすともいわれており過食症や拒食症に陥ることもあるため適度なダイエットが効果的です。

「ダイエット」の記事

ダイエットに筋トレを取り入れてお腹やせ!効果のある筋トレ方法ご紹介!
ダイエットに筋トレを取り入れてお腹やせ!効果のある筋トレ方法ご紹介!

ダイエットを一生懸命して、体重が減ったのにポッコリお腹がへこまない。そんな悩みには、筋トレを取り入れてすっきりを目指しましょう! 効果的な筋トレ方法を動...

2016-07-15

人気の記事

ドクトルで人気の記事を集めました

人気のキーワード

今ドクトルで話題の病気の原因・検査方法・治療方法・予防方法を集めました。